[保健养生] 大家知道在家有什么健身方法可以提高性能力吗

可乐戒了该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-2-23 13:48 显示全部帖子 0 跳绳，俯卧撑，仰卧起坐还有深蹲，其实要我感觉的话真的是慢跑对男人的身体最好啊，我是深有体会的不过一定要坚持啊
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