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[保健养生] 阴茎保养法(男性必看)

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方法还真多,楼主不会是抄袭的吧?另外,楼主练过几种?

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好多啊,练起来得花费很多时间,不过还是得谢谢LZ!

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楼主列举的有几条应该是比较方便可行的,蹲马步(可以学习下郭云深的形意拳的大马桩和三体式)、提肛训练、点精穴(我认为自己手掌附在丹田位置按摩也可以),这几条我都自己实践过,对于提高性爱质量有很好的效果,再就是注意休息,不要熬夜,保证精力充沛,不过分消耗阳气。

[ 本帖最后由 lcx8888 于 2010-8-15 21:00 编辑 ]

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很多方法值得借鉴啊,一定值得推广,收藏了

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回复 1楼 的帖子

集合了各种方面的措施,从训练到保养,食疗和禁忌,估计照单做下来的话应该很有效,决定试试

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谢谢楼主,我平时不怎么注意饮食,但是看了此文章,我比较幸运,我无意中竟然补了身体,韭菜,海鲜都是我的最爱

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好像有点道理,但练起来也太麻烦了,练了不知道是不是真的有效果,不如楼主练了告诉我们...

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还有这样搞的啊。长见识了。谢谢你啊。楼主

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太复杂繁琐了。但是要有一个好的老二还真的要注意保养,繁琐也要做

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说的好的很.但是真正能坚持的人又有几个呢.?

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