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» 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的!
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[保健养生]
手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的!
19890306
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发表于 2010-8-30 12:46
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我是来学习的 谢谢楼主的大力指教 相信在以后这方面会有很大的进步
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wapswap
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52楼
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发表于 2010-8-30 13:02
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这些都试过,也有明显的效果,但不知是那一种效果大
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iniesta06
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53楼
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发表于 2010-8-30 13:23
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看起来这方法应该不错吧,不过手淫不是过度没什么大事吧
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keynewsis
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发表于 2010-8-30 13:27
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我最近也是不行,老手腰疼,不知道是肾的问题还是前列腺的问题,不过是个信号,照楼主的法子试试,还是身体重要呀。
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liweisex
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发表于 2010-8-30 13:37
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一定学习啊!这个真的是很重要啊!小弟也手淫很久了!急需改善啊!希望楼主的方法能管用!
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xiaoxue128
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我觉得不管用 以前看到过 最好方法 做俯卧撑 仰卧起坐 就可以了
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真有心,谢提醒,以后会注意的,也得好好学习
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发表于 2010-8-30 22:58
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关于撒尿憋尿这方法好像的确有效。多做做应该有效果。
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稷下登銮
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发表于 2010-8-30 23:02
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多喝水多排尿,我每天都喝水1000毫升以上,看来是没问题了。
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breakking
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发表于 2010-8-30 23:05
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补充一下,还有就是戒烟,为了下一代戒了吧,烟草中化学物质可对精子造成直接和间接损害,从而影响精子的活力,并导致精子畸形率增加等变化。在Vine等在对18~35岁之间的白人男性志愿者的研究结果表明,每天、每年吸烟数及:log~转换Cotinine水平与吸烟者精液质量(精子密度、精子总数、精子活性)呈负相关
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