[保健养生] 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的!

19890306 该用户已被删除	51楼大中小发表于 2010-8-30 12:46 只看该作者 0 我是来学习的谢谢楼主的大力指教相信在以后这方面会有很大的进步
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wapswap 该用户已被删除	52楼大中小发表于 2010-8-30 13:02 只看该作者 0 这些都试过，也有明显的效果，但不知是那一种效果大
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iniesta06 该用户已被删除	53楼大中小发表于 2010-8-30 13:23 只看该作者 0 看起来这方法应该不错吧，不过手淫不是过度没什么大事吧
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keynewsis

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54楼 大中小发表于 2010-8-30 13:27 只看该作者

我最近也是不行，老手腰疼，不知道是肾的问题还是前列腺的问题，不过是个信号，照楼主的法子试试，还是身体重要呀。

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liweisex 该用户已被删除	55楼大中小发表于 2010-8-30 13:37 只看该作者 0 一定学习啊！这个真的是很重要啊！小弟也手淫很久了！急需改善啊！希望楼主的方法能管用！
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xiaoxue128

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56楼 大中小发表于 2010-8-30 13:37 只看该作者

我觉得不管用以前看到过最好方法做俯卧撑仰卧起坐就可以了

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人狐

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57楼 大中小发表于 2010-8-30 13:45 只看该作者

真有心，谢提醒，以后会注意的，也得好好学习

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zl19880214

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58楼 大中小发表于 2010-8-30 22:58 只看该作者

关于撒尿憋尿这方法好像的确有效。多做做应该有效果。

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稷下登銮该用户已被删除	59楼大中小发表于 2010-8-30 23:02 只看该作者 0 多喝水多排尿，我每天都喝水1000毫升以上，看来是没问题了。
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breakking

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60楼 大中小发表于 2010-8-30 23:05 只看该作者

补充一下，还有就是戒烟，为了下一代戒了吧，烟草中化学物质可对精子造成直接和间接损害，从而影响精子的活力，并导致精子畸形率增加等变化。在Vine等在对18～35岁之间的白人男性志愿者的研究结果表明，每天、每年吸烟数及：log～转换Cotinine水平与吸烟者精液质量(精子密度、精子总数、精子活性)呈负相关

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