不是什么恐怖的事情,顺其自然 , 多做运动,多想有意义的事情就行了.

呵呵，你说的有些吓人吧，你多大了啊，一周一次？？？我一天两次，你才9年，我认为你没有我年纪大，看来。。。。我应该为我感到骄傲和自豪 ！

我和楼主的症状差不多  希望这个方法有用有效果就看个人了

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• xzb8986960 金币 -30 复制2、10楼 2010-9-20 06:59
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517517

我不看黄片，基本就不会手淫。
所以说  还得控制

下面提供几种方法：
1 找个女朋友来解决
2 多把精力放在别的地方，比如工作上，或者是不是有别的兴趣爱好
3 每次手淫要尽兴，不能扫兴了，有心理压力，下次就老想者
4 一般情况下来说，随着年龄的增长，手淫的次数会下降，这是自然的过程
5 可以寻找专业的医生建议

yhc1985

你的经历跟我一样,我也是有11年的手淫史了,现在也是早泄,希望你的方法有效.

rjxy1982

手淫该戒了 要不就真阳痿了 不是盖得 影响自己啊

学习下好的经验，希望能取得良好的效果，感谢分享！！

楼主不错,拿自己的经验和大家分享
有没有效果就看个人了

niuge2006

大家说的那么玄，手淫没那么恼火吧，我平均一天两次，都坚持了30年了，也没觉得有啥不对的地方，我看是楼主心里压力大了，手淫的可怕之处就在于负罪感，总觉得这样伤身体啊，不对啊什么的，也只有中国人有这种想法，老外不还是手淫，人家鸡鸡还长那么大，身体还是那么壮，你就是一辈子不手淫，不做爱，我不觉得你的身体会很好？活的长？不生病？恐怕不是那样的吧！一家之言，不是鼓励大家手淫，而是想给大家说手淫其实没啥，心里负担才是罪魁祸首！