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原帖由 suifenglei 于 2010-7-8 22:02 发表 
我今年25了,是处男,现在还是遗精,我应该怎么办?
以至于我养成了个坏成惯
感觉这几天要遗精了,就看A片手淫,这样确实能推迟遗精的时间(具体时间我也不太清楚,有少数的几次掌握过)
在家里还好说,有时和朋友 ...
遗精是一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的。以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了。
1)心理因素:由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。 (2)性刺激环境影响:黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精。 (3)纵欲手淫:房事纵欲,手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。 (4)过度疲劳:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。 (5)炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。遗精 (6)物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精。
1注意精神调养排除杂念 2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动 3注意生活起居节制性欲戒除手淫 4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧 5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等