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早晨跑不好还是晚上好?
vaiowk
发表于 2010-6-6 11:17
只看TA
1楼
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vaiowk
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离线
[保健养生]
早晨跑不好还是晚上好?
有人说晚上好,不过我喜欢早上跑步.好像说早上co2多。
0
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vaiowk
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离线
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要去一个新公司,大家给点经验
该用户匿名发帖
发表于 2010-6-8 10:00
只看TA
2楼
理论上说是早上跑更健康一些,因为早上的氧气多,不管什么跑,都要慢跑
0
该用户匿名发帖
发表于 2010-6-11 14:12
只看TA
3楼
这个简单,有时间的时候跑最好,早上起不来,那就晚上跑
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该用户匿名发帖
发表于 2010-6-12 01:36
只看TA
4楼
这个简单,不要太早或太晚跑,还有就是要慢跑!但科学上好像说傍晚5-7点运动最好!
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该用户匿名发帖
发表于 2010-6-12 02:35
只看TA
5楼
上午10点以后,下午4点以后跑步比较好,而且下午5点半左右的时候女性的受孕机会比较大
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