早晨跑不好还是晚上好？ - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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vaiowk 发表于 2010-6-6 11:17 只看TA 1楼
用户名： vaiowk 用户组：LEVEL 1 状态：离线
[保健养生] 早晨跑不好还是晚上好？有人说晚上好，不过我喜欢早上跑步.好像说早上co2多。
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该用户匿名发帖发表于 2010-6-8 10:00 只看TA 2楼
理论上说是早上跑更健康一些,因为早上的氧气多,不管什么跑,都要慢跑
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该用户匿名发帖发表于 2010-6-11 14:12 只看TA 3楼
这个简单，有时间的时候跑最好，早上起不来，那就晚上跑
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该用户匿名发帖发表于 2010-6-12 01:36 只看TA 4楼
这个简单，不要太早或太晚跑，还有就是要慢跑！但科学上好像说傍晚5-7点运动最好！
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该用户匿名发帖发表于 2010-6-12 02:35 只看TA 5楼
上午10点以后,下午4点以后跑步比较好,而且下午5点半左右的时候女性的受孕机会比较大
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