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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-7-1 11:02 只看TA 1楼 |
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可改善男子性功能的食物 男子的性功能發生生理性減退是不可避免的，但適當注意飲食調節，對保護男子的性功能將大有裨益，下面介紹一些食物。1、動物內髒：含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料 無法入睡 抑郁症困擾 癲癇病治療不再是神話！ 聾啞耳鳴、頭痛新療法！ 治好疤痕疙瘩成為夢中的她 。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內髒，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 2、含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維持有重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性欲，使性功能減退。含鋅量高的食物有牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。 3、含氨基酸的食物：精子的形成離不開氨基酸，常見富含氨基酸的食物有助於補益腎精。這類食物有鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。 4、含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。 5、富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能減退，它們大多數存在於新鮮蔬菜及水果中。 |
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| HOTwithperfume 发表于 2010-7-2 07:15 只看TA 10楼 |
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| 好文，收藏了，平时坚持吃，看看到时候会不会有效果！ |
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