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| 冰糖酸角 发表于 2010-8-31 18:18 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 古代房术中的性保健 古代房术中的性保健简要内容：房中术是一个关系到健康长寿的严肃课题，至今仍有不少内容值得现代人学习：具体说来，房中术最讲究的是性生活时要有前戏，对女方进行性唤起；性爱时间适度，且一定要等女性获得性高潮后再结束。房事中，男性要等YINJING充分勃起后再行房，动作应尽量舒缓，放松背部，收敛肛门。 “房中术”是一个带色情意味的词吗？在房中术的众多理论中，有多少符合现代医学？ 如今社会上对“房中术”存在不少误解：有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则，还相信狗鞭、虎鞭能壮阳；有的人则视之为邪理歪论，完全置传统的房事养生观念于不顾。 尊奉房中术的做法固然可笑，但一棍子把它打死也不对。房中术是一个关系到健康长寿的严肃课题，至今仍有不少内容值得现代人学习： 提倡男性节欲 千百年来，作为中医学的一个分支，房中术最大的特点在于医学家通过对“纵欲伤身”现象的观察，提出了“节欲养生”的主张，即主张两性在享受性快乐的同时，还要节制性生活，兼顾健康与长寿。对于男性而言，这种“节欲论”观点更加突出。 提倡男性节欲有两层意思：一是承认性生活是夫妻之道的重要组成部分，但要“乐而有节”，即男女性爱符合天地阴阳变化规律，但需限制频率才能健康长寿。 第二层意思是指控制交合时的射精量，甚至忍精不射，传到民间，就有了“一滴精十滴血”的说法。需要强调的是，这种说法并不正确。因为性交多是体力上的消耗，以及少量蛋白质、糖与水分的损失，只要保持正常频率，根本谈不上有损健康。过分追求忍精不射，反而可能引起男性后尿道和膀胱充血，引发性交后尿频，还容易造成男性精神负担，影响其正常的性欲。 更关注女性的性满足 对于性满足，古代房中术更强调女性的感受，认为只有在女性得到性高潮的情况下，才对男女双方，尤其是男性的身体有利。所以房中术的性技巧大多针对激发女性的快感而来。 具体说来，房中术最讲究的是性生活时要有前戏，对女方进行性唤起；性爱时间适度，且一定要等女性获得性高潮后再结束。这种理论与现代性学中强调充分前戏、控制性爱时间的理论不谋而合。 另外，不少房中术理论都强调了性爱时“九浅一深”的技巧，即房事时YINJING插入阴道不宜过深，抽动时应做到徐缓均衡，认为这样才能增加男女房事时的快感，并能避免损伤血脉。这种理论与现代性学中女性G点理论和女性性敏感区的认识相似，即在女性阴道里只有外1/3处才有触觉神经末梢，对这个部位进行有效刺激，能最大限度地帮助女性获得性快感 ============================================================================================================================================= 我国古代人在性学中是很有研究，养生和养性都是很重要的，虽然不提倡纵欲，但是民间多流传着古人如何固本养精，吸阴壮阳的一夜御九女说法，其实是对现代人的一种误导，性以满足为止，男女双方在性爱中得到刺激，心理愉悦至关重要，养生是为了满足性，在性中保健促进养生，达到生命的旺盛生活的和谐。 |
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| qweqweqwe_123 发表于 2010-9-1 12:29 只看TA 7楼 |
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| 这个是篇介绍啊，看来还是有必要效法一下古人啊 |
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| aboluo0516 发表于 2010-9-1 14:35 只看TA 8楼 |
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| 古老的性文化还是很有道理的，值得我们学习，感谢楼主分享！ |
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