[保健养生] 南通93岁老中医的养生秘方-气虚早泄的进来，兄弟我坚持了一年了

peterluo 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2010-9-24 04:51 显示全部帖子

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谢谢楼主分享，我相信这些东东大家也经常吃吧
倒是黄芪我们日常生活很少吃，枸杞和大枣（和红枣有区别吗）炖鸡汤经常放，所以大家经常可以吃到
薏米，平时也少吃，偶尔也是煮粥吃
绿豆粥相信大家也经常吃啦
个人建议是大家选择游泳为锻炼项目，效果非凡
最后祝大家身体健康！

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