chenyueyang 2010-7-2 14:58
控制一下 适度手淫应该问题不大吧
大大玩 2010-7-4 11:34
次数确实太多了点，但楼主貌似犯了个错误：想从现在的状态直接戒除，为什么不先试着减少次数呢，要循序渐进啊
qq5812130 2010-7-4 11:39
确实，戒掉是很难的，找个性欲强点的MM，天天陪你爽，应该就能了，不过天天爽人也会被榨干的。。。可怜
BT阿兴GE 2010-7-4 11:56
一想手淫，就先忍住，ML后就不会那么冲动了，还有就是多运动。
cmccncfg 2010-7-4 17:42
其实每个人都有这个习惯的，只是你要控制点，不要太频繁了
babyokboy 2010-7-4 19:27
10岁就手了，楼主早熟。我是15岁开始的，都10年了，没办法谁让咱没gf:cry
tttt155 2010-7-4 19:29
解决方法:多做运动,除工作时间尽量不要接触显示器(包括电视),可多看书籍(历史地理、人物、科普之类题材)、勿多饮酒、少喝冰镇饮料、少吃辛辣食物（包括零食）、养成晚饭后坚持散步1-2小时的习惯。
ronaldo1977 2010-7-4 20:39
多把点时间放在工作上多陪下亲人朋友不一个人单独相处你总不会手淫了吧
xuyanbinyl 2010-7-4 21:09
顺其自然吧，平时吃些补肾的东西好好补补吧，实在不行就找个女朋友
yuluo618 2010-7-5 01:56
回复 10楼 的帖子
看了那么多帖子好像这位童鞋的话看进去了 戒好像真的戒不了 控制话应该还是能控制的 毕竟这东西有时候发现比毒瘾还厉害 LZ既然有女人了 就应该尽量的控制 还是多做运动 把注意力多放你女人身上转移下 应该会好点
没事干邑 2010-7-5 03:17
培养好的兴趣好爱吧，贴张纸条在电脑上，再手淫就怎样怎样的
大老鼠 2010-7-5 12:45
不用刻意为之吧？小伙子结婚之后，自然就差得多了，不用有负担。
shjd424 2010-7-5 15:37
首先树立远大理想，呵呵；其次，少看A片，在其次，远离诱惑场景。
kuma___ 2010-7-5 15:45
把持自己 SY前不要浮想联翩 尽可能的想想高潮过后的空虚感 毕竟是自我抚慰 没有伴侣在怀里的充实的感觉 自己应该可以体会的到 每次都以此为警戒 楼主的情况 应该会有所改善
凶神恶煞 2010-7-5 15:52
如果楼主有决心的话，去练练葵花宝典也不错，100%能戒掉的。
lvc 2010-7-5 16:20
楼主还是算了吧顺其自然 吧，要是能戒掉的话你早就戒了，都20年了，我看是戒不了的。