查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

samhuileo 2010-8-30 00:31

那么就是自慰导致早衰？
那个几率是很大的
我有了这个习惯之后都要夜晚上厕所！
看来得改改，平时多运动一下！~

xpmac 2010-9-1 17:59

我现在不知道为什么突然没了手淫的冲动，就想着锻炼一下硬度和粗度，哎，长是只有投胎来解决了。

dcba8888 2010-9-1 18:02

身体是革命的本钱,所以,我们做任何事情都不能赔本呀.谢谢楼主分享.

wu256321 2010-9-1 22:24

多谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

9820726 2010-9-1 22:33

自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。

zzs230 2010-9-1 22:36

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xfunx 2010-9-1 22:42

好像楼主说得很有道理，有段时间学习很忙，没精力去想这些的时候就突然觉得人很有精神气儿。

ilovesxs 2010-9-2 00:33

多谢楼主的提醒！不过要戒除比较难，希望适度就好

sjs2007-1 2010-9-2 00:39

感谢楼主的奉献，对我来说很有帮助，有机会要试的

baifu1988 2010-9-2 01:09

我和楼主一样的情况，我也有九年了，就是戒不了，现在性生活时间只有几分钟了，看了你方法我决定要试一试，希望不要让我失望。

感化 2010-9-2 01:44

对光狼友是有利的？谢谢楼主，小狼分享了

小哈雷 2010-9-2 01:56

很赞同楼主的观点，手淫确实比较难戒除，但是只要让如上方法去做，并且加以锻炼，肯定会有比较好的效果

hyzhjwhq 2010-9-2 01:59

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aiwala0101 2010-9-2 07:13

有了女朋友,当然不用手淫啦.但是没有女朋友的怎么解决呢

longinus112 2010-9-2 07:26

因人而异的效果吧。这个还是要看自己的意志力

znd1980 2010-9-2 07:31

养成良好的生活习惯，当然什么都提高了，包括性功能

nima789 2010-9-2 08:10

有没有效果就看个人了,说真的,要慎独.一个人的时候,千万别老想着看片的事情

zzy2003 2010-9-2 08:11

谢谢LZ的经验之谈，我感觉作运动的确是很好的强身健体的方法

siyuanyouxi 2010-9-2 08:15

控制饮食是一方面，加强锻炼也很重要呀！
手淫次数也要加以控制

sesecbwx 2010-9-2 08:26

至理名言，绝对是有益的建议，其实很多人都是太虚了才想到补，适度才好

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