andygaocool 2010-9-15 16:09
十分感谢楼主的教育，我个人认为主要还是禁欲，少看点AV最实际！
fifa_leo 2010-9-15 16:11
过来人的真实经历
值得借鉴
我也是手淫过度
看来得注意
no126ccb 2010-9-15 16:22
这个嘛，见仁见智的事情，如果感觉身体还行，没有出现亏得感觉，又有欲望，也没必要压抑自己，反之就控制下，随心随性吧。
mu999888 2010-9-15 16:23
每个人的欲望是不同的，同时每个人的方法也是不同的。只要自己感觉不错就可以。
rail88888 2010-9-15 16:42
一周一次有点少啊，我表示一周2回我还能接受
002061 2010-9-15 16:44
本人有这个经历十几年了，确实有点影响，不过还不至于那么差。这个跟具体状态有关系，我状态不好时也是一下子就出来，但是状态好的时候能干一个小时，^_^
ganha 2010-9-15 16:46
其实正常的啊，年轻人活力旺。。。至于持续时间长短。。。这个怎么说呢
blue@river 2010-9-15 16:47
真是这回事吗，顺着点应该好些吧，真理掌握在大多数人手里，不知是不是这样。
jayric 2010-9-15 16:48
这个东西还是要适度好，一定不要放纵自己，身体最重要！！
sunshanlong 2010-9-15 18:25
你的方法我会试试的，就怕锻炼坚持不下来，平时一个人在家也没人陪练。感谢楼主
檀郎 2010-9-15 18:31
年轻人回复是很快的，注意锻炼，别熬夜，比吃什么药都管用。打铁还要自身硬嘛。
卡巴 2010-9-15 18:59
楼主说的基本没错的 就是这样 不知道楼主今年年龄多大 如果超过25岁的 恢复起来就没这么容易了
dedededededede 2010-9-15 19:22
回复 1楼 的帖子
呵呵 我以前也是和楼主一样的状况 啊 哈啊哈 现在也好了
andydau0423 2010-9-15 19:53
手淫过度是不是会导致早泄症状？这个过度应该怎么衡量呢
dongtai 2010-9-15 20:34
看来啊，我也要多多的去锻炼身体了，争取把手淫给戒除了！
hgame06 2010-9-15 21:55
太感谢了，我现在就是因为手淫过度导致早泄，女朋友都不爽
雪飘飘 2010-9-15 22:00
楼主毅力不错,拿自己的好经验和大家分享，我手淫10多年了，每次想改掉这个坏习惯，每次总不成功，现在每次时间都很短，很苦恼，看来也得这样锻炼了。
只因寂寞而想你 2010-9-15 22:15
多锻炼身体，遇到欲火焚身的时候，多参加体育锻炼，去踢场足球，绝对让你没有心思想美女了，呵呵。另外，多吃鸡蛋，这个很补。