查看完整版本: 手淫过度如何恢复,本人真实经历

huang2787579 2010-9-19 20:34

楼主说得对啊,一定要有意志力啊~坚持的话,是能克服的

heiyinanhai 2010-9-19 21:19

回复 6楼 的帖子

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cvc317 2010-9-19 21:32

我已经20多年了。还有没有救啊。:cry :cry

aisese123456 2010-9-19 21:42

楼主的说法太到位了,本人感觉还是工作压力过大造成的。现在竞争这么激烈,回家都没有激情了。

坏坏很坏 2010-9-19 21:52

说真的克制有点难,但想想为了以后还是要注意了, 应该控制锻炼下。谢谢楼主

ldcr99 2010-9-19 23:31

多吃蔬菜类的建议是不错的,毕竟重口味的对身体都不是很好

kkvv882 2010-9-19 23:35

楼主说的不错,很多老狼说手淫还是没事的.

bianjibu_0 2010-9-19 23:46

天呀!少吃肉,我可是离开了肉就活了的呀。有没有别的饮食方法?

孟姜女哭长城 2010-9-19 23:46

楼主是个有心人,这个东西真的还挺难戒掉,感觉只要适度,总比出去嫖娼要好些,有时也要适当放松一下自己

love531 2010-9-19 23:49

谢谢兄弟给提供的方法,我也一直在努力克服,我感觉多锻炼身体效果比较明显

Jrheaven 2010-9-20 00:01

恩,很有道理,自慰是很难戒除。主要的方法还是少看片,少受刺激。另外就是尽量减少自己独处的机会,因为这个东西,一定是你一个人在爽了,所以没有独处的机会,就会减少很多。再有就是让自己忙一些,如果有很多事情做,也可以减少想这方面的事情。

炎舞 2010-9-20 00:08

哎,我也是多年老炮友了,又不爱锻炼。。。还没女朋友,真怕以后不行,,,看来锻炼才是王道

love20082008 2010-9-20 00:29

这个方法简单实用,但我做不到一周一次,一周两三次是有的

pacino88yx 2010-9-20 16:05

个人觉得,只要少看少想那些,多把时间花在做事和锻炼上,就不容易继续SY。

focusfan123 2010-9-20 16:10

手淫过度真的是有很大的危害,感谢楼主分享自己的经验。

vivt 2010-9-20 16:24

楼主的这些方法确实普通,效果还是明显,大家不妨试试

forevar 2010-9-20 16:34

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xiongtingpu 2010-9-20 16:43

有效果吗?我运动量比你还大,也不吃辛辣的东西,次数也不多呀!

..cc 2010-9-20 16:46

希望有用哦,多谢楼主了,多联系试试看啊~~

756383236 2010-9-20 16:50

受教了。多谢楼主分享经验。锻炼才是最好的药物。身体是自己的一定要好好保养,以便更加投入的享受人生。
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