查看完整版本: 手淫过度如何恢复,本人真实经历

nimapobi 2010-9-21 08:23

多谢楼住搭救啊   一定要试试  希望我也恢复到楼住那样 激动

a59314 2010-9-21 09:08

手淫没什么的,不要过量就好,平时不要太在意,尽量放松心情.

972terry 2010-9-21 09:26

适当的锻炼身体是绝对应该的,不过让我戒掉sis是多么困难的事啊

chandwho 2010-9-21 09:34

楼主的亲身经历啊,真实佩服楼主的毅力,男人的射精次数是有限的,请各位狼友好好珍惜吧,不要浪费在手枪上,等到用时方恨少啊。。。

lijianjay 2010-9-21 11:54

恩支持楼主的说话 尽早戒除不让以后到老了吃亏的是自己

dannysun88 2010-9-21 12:00

從來沒有手淫過、也不會手淫的路過。小時候受到的教育就是不能手淫,手淫是可恥的。

7510B 2010-9-21 12:02

嗯!谢谢楼主     
祝好

5588242 2010-9-21 12:10

多锻炼身体,遇到欲火焚身的时候,多参加体育锻炼,去踢场足球,绝对让你没有心思想美女了,呵呵。另外,多吃鸡蛋,这个很补。

1111117r 2010-9-21 12:14

可能各个人会有所不同 不过可以试试 lz 主要让大家锻炼身体也是很好的啊:excellence

甘当炮灰 2010-9-21 12:30

你说的真的很中肯,方法虽然很简单,但是坚持了应该有效果的。

荷B仔 2010-9-21 12:35

好多时候睡觉前都做俯卧撑 比较认同楼主的说法  少吃肉食对个人的性欲有克制的

chengpeng622 2010-9-21 12:37

对头哦!关键就是要多多锻炼!身体好别的才好!

gotococo 2010-9-21 12:46

还有一个就是尽量少看A片,免得自己忍不住

free1984mine 2010-9-21 12:49

年轻的时候不知所谓,害自己现在有阴影,习惯性早泄。最基本的,顾及还是食疗和运动了,大家一起加油阿。顺便,以后要尽早告诉我们的儿子 别走我们的后路,要爱护小弟弟阿~~

sb-no.1 2010-9-21 12:51

受教了 我跟楼主的经历差不多了多少 差不多15年的历史了 希望能戒除

9815119 2010-9-21 12:56

2个补救的方法:
1。锻炼身体,身体是革命的本钱么!
2。心情要放轻松,跟比赛一样,心情紧张就会搞砸!

xuda1009 2010-9-21 13:04

受教了 自从在坛里混就染上这恶习 真是百感交集啊

btran 2010-9-21 14:44

楼主好人,小弟最近两年有这个烦恼,总是控制不在自己,最近稍微好一点了,看了楼主帖子,决定再努力一下,多锻炼,希望可以有好转!

aarontam 2010-9-21 14:47

學習了,身材還是要煆燒才行的。  就像機器一樣,久了不動也會生锈

904740 2010-9-21 14:57

恩,很实用的动作,老公回来让他多做一做,有好处的东西还是要推广应用的
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