nimapobi 2010-9-21 08:23
多谢楼住搭救啊 一定要试试 希望我也恢复到楼住那样 激动
a59314 2010-9-21 09:08
手淫没什么的,不要过量就好,平时不要太在意,尽量放松心情.
972terry 2010-9-21 09:26
适当的锻炼身体是绝对应该的，不过让我戒掉sis是多么困难的事啊
chandwho 2010-9-21 09:34
楼主的亲身经历啊，真实佩服楼主的毅力，男人的射精次数是有限的，请各位狼友好好珍惜吧，不要浪费在手枪上，等到用时方恨少啊。。。
lijianjay 2010-9-21 11:54
恩支持楼主的说话 尽早戒除不让以后到老了吃亏的是自己
dannysun88 2010-9-21 12:00
從來沒有手淫過、也不會手淫的路過。小時候受到的教育就是不能手淫，手淫是可恥的。
5588242 2010-9-21 12:10
多锻炼身体，遇到欲火焚身的时候，多参加体育锻炼，去踢场足球，绝对让你没有心思想美女了，呵呵。另外，多吃鸡蛋，这个很补。
1111117r 2010-9-21 12:14
可能各个人会有所不同 不过可以试试 lz 主要让大家锻炼身体也是很好的啊:excellence
甘当炮灰 2010-9-21 12:30
你说的真的很中肯，方法虽然很简单，但是坚持了应该有效果的。
荷B仔 2010-9-21 12:35
好多时候睡觉前都做俯卧撑 比较认同楼主的说法 少吃肉食对个人的性欲有克制的
chengpeng622 2010-9-21 12:37
对头哦！关键就是要多多锻炼！身体好别的才好！
free1984mine 2010-9-21 12:49
年轻的时候不知所谓，害自己现在有阴影，习惯性早泄。最基本的，顾及还是食疗和运动了，大家一起加油阿。顺便，以后要尽早告诉我们的儿子 别走我们的后路，要爱护小弟弟阿~~
sb-no.1 2010-9-21 12:51
受教了 我跟楼主的经历差不多了多少 差不多15年的历史了 希望能戒除
9815119 2010-9-21 12:56
2个补救的方法：
1。锻炼身体，身体是革命的本钱么！
2。心情要放轻松，跟比赛一样，心情紧张就会搞砸！
btran 2010-9-21 14:44
楼主好人，小弟最近两年有这个烦恼，总是控制不在自己，最近稍微好一点了，看了楼主帖子，决定再努力一下，多锻炼，希望可以有好转！
aarontam 2010-9-21 14:47
學習了，身材還是要煆燒才行的。 就像機器一樣，久了不動也會生锈
904740 2010-9-21 14:57
恩，很实用的动作，老公回来让他多做一做，有好处的东西还是要推广应用的