446504330 2010-9-22 20:00
感觉刺激相应穴道还不错，可以考虑一下，当然关键还是要收敛
chaochaogege 2010-9-22 20:16
感谢楼主的方法。锻炼非常的重要啊，悲剧啊，我发觉自己也有这个麻烦，但是锻炼后基本没有任何问题了
52seinse 2010-9-22 20:28
像楼主这样说的头头是道的看来外面真的是要着戒掉手淫的坏习惯了啊！
skillerofsex 2010-9-22 21:10
楼主说的很大一部分我同意，单身的时候真是不注意，现在多忍忍还是可以的，把问题想远一点就可以了，我一般女友一周一次，每次做的时候我都会想很多的办法来避免早泄，平时多锻炼身体的时候，心情愉悦，也很少会想这方面的事，多出去玩，多跟朋友待一起
mtc168 2010-9-22 21:17
楼主说的很实在，确实如此，不能纵欲。
加强锻炼才是王道。
小白狼 2010-9-22 21:28
本人手淫也有九年了，但是现在还是戒不掉，唉，有了老婆还是戒不掉，不知道为什么。我的性欲很强，手淫以后还能坚持在二十分钟以上，现在结婚快一年了，但是现在还是没有宝宝不知道是不是手淫导致的
554533737 2010-9-22 21:39
我也有点啊 怎么办 很严重麽
我是真的卡卡西 2010-9-22 21:46
我不知道是不是手淫的原因，现在和女友ML感觉时间不够长
1234567 2010-9-22 22:17
试试看吧，现在是一个人在家感觉很难戒掉的，我天天都俯卧撑做了几十下，
然后再做一些热身的运动来锻炼身体。
jujuy 2010-9-22 22:23
照楼主说的试试，希望有效果，谢谢楼主了，大家要努力啊
wjzgl 2010-9-23 02:23
这个的确需要注意 知道不好但依旧很难控制 哎哎 希望lz说的有用
PARANDOiD 2010-9-23 06:50
还是要锻炼身体以及转移注意力才是上策，顺便找个女朋友就不用靠自己了。