Brankiss 2011-1-3 18:01
我手淫成瘾能有几年吧、但是从上大学过集体生活以后基本是戒了、也就是偶尔发泄一下、
chengzhaoshaofu 2011-1-3 18:43
哎，看来有这问题的人还真的很多啊，调节不知道有没有效果啊
bernardlai 2011-1-3 22:41
这个东西根吸大烟一样上瘾
很难戒掉
我下了很多决心还是那个样子
xioqin 2011-1-4 00:56
兄弟你真是神人啊，一天七次！:s_2: 我刚破处那会最多的一天也才六次啊，你太牛了！
精血 精血 你放出来的不是子孙~是在放血！虽然捐血有益健康，但它也规定半年一次啊。
上网通宵很正常，但是手ying过度就真不行了。别人做多了还两腿发软，那还是一边做一边运动。你啥也不干，就跟自己弟弟过不去。那不是找不舒坦吗？
慢慢来吧 一周两次其实算正常的了
前面有哥们也说了，加强下锻炼。找点别的事分散下注意力。别整天想着—干弟弟！
（没事可以把射出来的图片挂上了，色色里我好像还没找到过真人秀:lol: ）玩笑玩笑啊
希望你早点康复:)
Castor 2011-1-4 12:26
我跟楼主情况差不多，楼主14岁开始手淫差不多是小学六年级了，我手淫比你早，我在小学4年级就开始了，现在26岁，算算也有16年了，只是没有楼主你这么频繁，有时候一个月一两次，有时候一天一两次
shou282400 2011-1-4 12:42
少看带色情的书籍和A片，除列上厕所外少碰JJ，多去户外转转，转移注意力，多做一些运动，要是还不行的话，去看一下心理医生。
shou282400 2011-1-4 12:44
少看带色情的书籍和A片，除列上厕所外少碰JJ，多去户外转转，转移注意力，多做一些运动，要是还不行的话，去看一下心理医生。
虎虎虎3 2011-1-4 12:53
不用看医生的，我以前的情况跟你类似，其实每周2手淫没有一点害处的，尽可放心。
凤舞九重天 2011-1-4 12:59
很同情你楼主，最好的方法就是多运动运动，最好不要在手淫了
白马笑西风1 2011-1-4 13:02
手淫的频率要适当，千万不能每天好几次的搞，这样你的身体会吃不消的，还有敢紧找个女朋友吧，调教你几年估计就好了
samsunok 2011-1-4 13:18
手淫是很普遍的问题，想要戒掉很难，就像是戒烟，可能会反反复复，我有一些个人经验，推荐给你，不过能不能戒掉还要看毅力啊，我觉得很难，所以至今还没戒掉。电脑上不要放下载好的簧片，否则闲的时候会想去看，其实狼友估计都经历过，凡是看簧片的话，只要环境条件许可，可能都会忍不住手淫的，本狼感触很深，曾经一气之下，删掉几百G所有的A片，可惜，现在电脑里远比以前多了；少上或者暂时不上黄网，例如SIS ，呵呵；多忙工作充实起来，多出去运动，注意力一旦转移了，我觉得有时候很长时间都想不到手淫上来，我就创造过1个月不手淫的记录！ 希望你好运
841012 2011-1-4 13:21
楼主，咱俩年龄相仿，情况相似，我已经忘了有多少年了，约摸估计10年吧，前几年疯狂的时候也有过天天弄的。最近一年多开始有所收敛了。
1.我该怎么办才好，才能去除心理问题。
心理问题主要还是由于频繁SY，并有一些生理不适引起的，所以终究是要解决根本问题了，自然也就能解决心理上的。不过没看出你心理有什么重大问题啊。经常SY的人多少都会有些自卑的，觉得自己这个习惯很见不得人是吧。
2.怎样调理，才能使身体恢复最佳状态？
减少SY频率是肯定要的了，要你一下子戒掉，那是不可能的，也没这个必要。你可以慢慢减少频率。比方说刚开始三四天一次，慢慢地到一星期一次，如果能坚持到半个月一次，应该是最好的。
对正常身体来说，一个星期一两次可能都问题不大，但你现在明显是有点SY过多了，所以还是要比健康情况下减少一些次数吧。
你可以拿个本子，写下第一天没有SY的日期，比方说今天1月4号，然后每坚持一天就画一划，5天一个正字，这样可能会让你看到坚持的效果。
再有，你在SIS发这种贴的一个弊端就是SIS的内容太有诱惑性了，你自己琢磨琢磨吧。
3.常人有的问题我几乎都有，腰酸、睾丸痛等，我该怎么面对？
参照第二点，减少频率的同时，加强锻炼吧，喜欢打球就最好了，多去打打球，实在不行跑跑步也好，重在坚持吧。
如果这些生理上的不适比较严重的话，还是去找医生调理一下。不要自己乱吃药，什么六味地黄丸、金匮肾气丸，行外人是很难对症下药的。
祝你早日康复！
baiyupeng 2011-1-4 22:29
一天7次，你不觉得很惨吗，能够坚持10年也算你狠了
verykisser 2011-1-4 23:26
找个女的，把她征服了，看她舒服的样子，你会很有成就感。
fuqiangxp 2011-1-5 00:05
多做运动，找一个女朋友，有真实的性爱就能慢慢戒掉SY，或是减少SY