phopoudam1 2011-1-11 01:42
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阴蒂脂溢 2011-1-11 02:30
我是觉得手淫多了不好，还是去找个女朋友比较好，有正常的性生活了，你对手淫的以来也会减小的。
ralfhx 2011-1-11 03:13
必须克制啊，多出去运动下，不用大运动量，去公园走走也会让欲望少很多
qhsun 2011-1-11 03:37
哎，找其他的事情充实自己，例如找工作，工作忙了，有其他的事情了，没事的时候找朋友玩，尽量减少个人独处的时间，锻炼身体，否则自己的心理会感觉找女朋友都是在害人家，因为自己的能力“不行”！
等感觉身体从虚弱的状态恢复的差不多的时候，找女朋友吧，等有了正常的生活节奏，那么肯定没什么问题了！
roy135 2011-1-11 07:54
什么是提肛运动啊?是不是传说中的PC肌那里的锻炼?
打伞的小猫 2011-1-12 00:59
从正常人角度来讲，适当手淫对身体是无害的，甚至是有益的。儒家讲：食色性也！至于何为适度呢？这个度怎么掌握呢？比如：是你的心想做？（手淫养成习惯，不错难受。）还是你的肾想做？（就是精液满了。）肾想做，放可以手淫。中医讲：精满则溢嘛！反正满了也要遗精的嘛！
从佛教角度来讲，修行人比如和尚，他们守的戒律，最难戒除的就是性欲。因为淫欲是过去世，在轮回中，繁衍后代养成的宿习，并非一朝一夕所能戒除的。因为要通过一些宗教仪式来戒除！譬如：看到美女，脑子里YY做爱了，就立即念佛号：譬如阿弥陀佛。念咒：譬如准提心咒：俺，折里主里，准提娑婆诃！原理便是一念代代替万念！也可以把女人观想成生病的老女人、死去全身生蛆、散发恶臭、变成白骨等等，这些方法称作：白骨观、不净观。如果有兴趣的话，可以看一些佛教入门书籍。
为了身体早日好，可进行食补、健身。每天吃20g枸杞。补肾药，譬如金贵肾气丸不能吃。那是补肾阳虚的，一般年轻人顶多肾阴虚，吃了该药，越补越虚，肾越不好。最好咨询医生，不可乱吃。还有就是吃鸡蛋、韭菜对肾脏也是有益的。
就说这些吧！但愿对LZ有帮助！
bzailm 2011-1-12 01:10
正常 其实手淫 只要自己觉得没有什么不舒服 也是没关系的
hanzoninja 2011-1-12 01:27
真是佩服兄台，男人一生也就那么几千次，倒是强悍滴十年内就消耗的差不多了，还是好好保养身体，不要过度了
Kolmogorov 2011-1-12 12:24
没啥好自卑的，去找女朋友吧，找到慢慢处的好了你就肯定破处了，不过最好还是找真心喜欢的，准备认真发展的！
373682471 2011-1-14 20:43
看了各位的回复 小弟我受教了 我也有和LZ差不多的问题啊
wsxld 2011-1-15 00:25
每个男人都手淫，兄弟不用自卑，另兄弟我手淫时间比你还长，10多年了，现在做爱还不是刚刚的，只是注意点不要太频繁倒是真的
gta2005 2011-1-15 00:29
我也有和楼主类似的经历，不过没楼主这么严重。现在也觉得身体力不从心了。痛苦中。
08mtv 2011-1-15 00:45
再大的波亲上去就没感了。再紧的B插进去也不过如此。有了真人你就会觉得性爱也就如此吧。哥们，一咬牙就过去了，没什么大不了。
rnwl 2011-1-15 00:50
手淫不是坏事。心理不能有负担。一周两次不算多。。
手淫的副作用就是给心理造成压力
221585 2011-1-15 08:42
你可以去戒淫邪网站去看看，呵呵，找个女友给你治疗一下也未尝不可
sallow13 2011-1-15 08:52
坚持啊 有的时候确实比较难以克制
等接触到真人就ok了吧