查看完整版本: 延长时间锻炼之我见

chyorz 2011-2-5 14:37

这东西锻炼的话要持之以恒
一段时间没练就GING不起来了

41712583 2011-2-5 14:43

真的有这样的效果··是不是啊··会不会长大的

zi_dan 2011-2-5 14:46

学习了
哈哈
以后还要继续锻炼哦:excellence

4165216 2011-2-5 14:48

对于尿尿半中间中断这个问题，很担心会出现泌尿系统的疾病。建议多研究下，谨慎使用。

cloudgame 2011-2-6 02:54

感谢两年来PC肌的不断锻炼，给我无限惊喜…

kkyy07 2011-2-6 09:37

这么多大侠给了经验，是要好好学习的啊，谢谢楼主

karrey 2011-2-6 11:44

不错，学习了。支持一下。有时间锻炼一下。呵~

jierst 2011-2-6 11:47

还需要金币呀？穷死了
不过还是感谢楼主，看看你的成果

h147310670 2011-2-6 13:03

尿不尽。。。你更得用力排出来。因为在排的时候。你的PC肌就是在运动。而且训练不是一次两次的事情就能见效的。要坚持。要去感觉PC肌的震动。

mcyong 2011-2-6 13:38

坚持不住，有时候容易忘记练

404040 2011-2-6 13:50

不管什么锻炼都贵在坚持，才能达到效果，偶尔为之的很难有效，楼主很有毅力。

whenjld 2011-2-6 14:29

我曾经锻炼多一个月，的确很有效果，看来以后要继续坚持了。

fushosho 2011-2-6 17:50

不得不说，楼主你真有才真有想法并且行事果断，文章已经看过，没有你坚持锻炼这么长时间，一般都是练习两周就忘记了

wanglinjianping 2011-2-6 17:57

这种方法有用吗，锻炼多久可以坚持30分钟。试一试

cloudgame 2011-2-7 02:54

:excellence 学习学习。。增长见识。。

ljh116872216 2011-2-7 04:41

不知道效果怎么样，为了性福可以试试下，谁不想鸡巴大啊

wayaishe 2011-2-7 11:05

我是快射的时候想些其他事，不然很早射的。

529353780 2011-2-7 12:39

上个月和女朋友缠绵，后入式，20分钟左右的不间断抽插，女朋友已经越过抓栏杆，撕床单的过程，直接要休克了…
而我，都快全身痉挛了…那几天通常这种状态，开始是控制着不射，后来就想射射不出了…
我这几天一直在找回那种感觉。我要说的是：感谢两年来PC肌的不断锻炼，给我无限惊喜…

婚姻美满 2011-2-7 12:49

PC的锻炼是很好的一种方法，对自己的性能力有很大的提高，希望每个哥们都要试试。

instr 2011-2-7 22:26

还是感觉长跑，才是真正的王道啊，
这个要持之以恒太难了
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