jiandann

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】初中那时候开始手淫，现在也有67年了，现在感觉身体好差，感觉尿无力，jj都不晨勃 站着勃起难，坐着反而容易一点（即使勃起也不是很硬）。而且敏感 早泄
之前腰酸背疼 现在好些，精神不振，体力不支。之前去医院检查医生都说没事，但病状很明显，怀疑是肾虚，就是不知道是阳虚 还是阴虚 百度上看两种症状都有。有没说可以给我点意见
  吃六味有用吗

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锻炼身体啊，我原来也是这样子的，最近几个月，我每天晚上，蹲马步，站混元桩，锻炼腰部，蹲马步可以锻炼腿，腰，站混元桩锻炼腰最好，你应该听过一句话吧，腰好！腿好，身体好！   按照这句话，根据自己的身体锻炼。两个月基本上九可以了。

可以跑跑步，每天进行30-1小时慢跑，然后多吃补肾的食品。当然手淫还是要自己适当克制下，不然过度必然有伤害，还有就是多休息，药补不如食补，食补不如睡补。

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蹲马步，慢跑，多做有氧运动，戒手淫！坚持几个月就会慢慢恢复的！

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性冷谈吧，楼主看毛片时能硬起来不？有些问题是性冷淡引起的。

适当控制手淫次数吧 还有可以注意 吃一点温补益阳的东西 忌生冷

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我觉得这跟以前SY没什么关系，咱们年龄差不多，最主要的原因还是身体弱吧，强烈建议天天跑步，坚持锻炼。真比什么药都管用。我同学从小有哮喘，北京有名的中医看过无数，都没什么效果，还是最后天天坚持晨跑，效果最明显！
还有一点就是心理问题，别拿SY当负担，什么毛病都归咎于它。调整心态，阳光点吧LZ.不要有负担